骨盤矯正・姿勢矯正・猫背矯正

骨盤・姿勢、猫背でこんなお悩みはありませんか。

• 片脚立ちができない、またはすぐにバランスを崩してしまう
• 靴底が左右で擦り減り方が違う
• 運写真を撮るときに曲がっているとよく言われる
• 下っ腹が出て戻らない
• ダイエットをしても中々うまくいかない

このような症状でお悩みの方はいませんか？このような症状は骨格を矯正することで改善する事ができます。他にも様々な症状がありますが骨格の歪みから幅広い症状が出てきてしまうことがあります。

骨盤の役割とは

骨盤の役割はいくつかあり、以下の様な重要な役割をになっております。。
・骨盤内部にある生殖器、内臓の保護・下半身と上半身をつなぐ(全身を支える役割)
・歩行のサポート(足から伝わる衝撃を骨盤で吸収し全身にかかる負荷を軽減してくれる)
この骨盤に異常をきたすとそれぞれ上記で上げたところ以上に大きく関係し症状がでてきてしまいます。

なぜ骨盤は歪むのか

骨盤が歪んでしまう原因は大きく三つあります。一つ目が身近に多く潜んでいる日常生活からくるものです。
・足を組む
・あぐらをかく
・バックを常に片方の方にかける
・片脚に重心をかけて立つ
・運動不足
など普段何気なくやっていることの積み重ねで歪みを誘因しています。二つ目が筋力低下も歪ませる大きな原因の一つです、骨盤には多くの筋肉が付着しているのでそのバランスが崩れると正しい姿勢の維持が困難になり骨盤が傾き歪みにつながります。三つ目が妊娠～出産によるものです。ある日突然に骨盤が歪んだり、姿勢が悪くなってしまう、O脚になってしまうということはありません。皆さんのお身体は自覚の無いうちに少しずつ歪んでしまい、それが身体の不調に繋がってしまっている事が考えられます。

骨盤が歪んでいるとどんな症状が起きるのか

骨盤の歪みが出ている状態だと様々な症状を出します。脊柱からは内臓へ重要な神経が走っており、筋肉へつながる神経も走っています。その脊柱が歪めば血液やリンパの流れに滞りが生まれ、歪みに由来する内臓や皮膚に痛みとして発症します。骨盤が歪むと体を支える筋肉が弱まり、肩や腰の筋肉に負担がかかるため、肩こりや腰痛などの症状が現れます。冷え性肌荒れ、肥満、便秘、頭痛、不眠症、筋バランスに差がでる、疲労しやすいなど多くの症状に繋がってしまいます。

当院の骨盤矯正施術とは

当院では「何が歪みを作ってしまう原因なのか」を問診時に一緒に考えていきます。一人ひとり性格が違うように、骨盤の歪む原因も人それぞれ違うと考えているからです。実際に行う骨盤矯正はメニューにもよりますが、まず上半身、下半身を動かしながら筋肉のバランスを整えていきます。そして、骨盤・背骨（腰、背中、首）の前後左右のバランスを診ながら人の手で直接骨を正しい位置に導きます。「骨格矯正は怖い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。しかし、当院の骨盤矯正は力で行うのではなく、正しい知識と技術でお身体に負担をなるべくかけないように矯正を行います。ですので、安心して矯正を受けていただけます。また、産後骨盤矯正やO脚矯正など、様々な矯正も行っております。症状に合わせたオーダーメイドの矯正を行っておりますので、お悩みをお持ちの方は一度お気軽にご相談ください。

その施術を受けるとどうなるのか

約９割以上の方に施術直後から治療の効果を実感して頂く事ができます。肩や腰を動かした時の痛みが軽くなった、良い姿勢が取りやすくなった、可動域が上がった、身体が暖かくなった…など様々な変化を感じて頂くことができます。当院では患者様の症状やお悩みに応じてオーダーメイドで施術をしております。長年積み重なり苦しんできた辛さやお身体の歪みを改善するには「悪いクセ」を取り除く必要があり一定期間の継続的な治療が必要です。今日の調子だけでなく、「良い状態を維持して健康でいたい」「根本的に身体を改善したい」などとお考えの方は是非当院に一度ご相談ください。多くの方が「ちゃんと身体と向き合ってよかった、最初は不安はあったけどやってよかった」とお言葉を頂いております。

改善するための施術頻度は

治療の頻度は患者様の症状や歪みの強さ、ご年齢などにより異なります。もちろん１回の矯正治療で効果を実感して頂くことは出来ますが普段の生活習慣や悪いクセが出てしまうと2〜3日で元の状態に戻りやすくなってしまいます。最初は元に戻る習性が強いの３〜５回はなるべく連続して行うことが理想です。その後は少なくとも週に１回、早期に改善したい場合は週に2〜3回程度で治療を受けることが重要となります。頻度がとても重要で頻度が空けば空くほど日常生活の負荷や歪み、悪い姿勢の癖が大きくかかると思ってください。また、矯正の効果を長持ちさせたり正しい姿勢を楽に取りやすくなるためのストレッチや筋トレなどもアドバイスさせて頂いております。お身体というのは急激に変化してその状態が定着、固定されることはありません。根本的な改善や良い姿勢の安定には早くても3ヶ月程かかります。通院ペースやお身体の状態、ご年齢により6ヶ月〜12ヶ月かかる方もいらっしゃいますので是非お気軽にご相談ください。