腰痛・ぎっくり腰
腰の痛みでこんなお悩みはありませんか。
- 長時間同一姿勢でいることが多く同一姿勢時や動き始めが痛い
- 朝方寝起きから腰が痛む
- 腰をマッサージしてもすぐ辛さが戻る
- ギックリ腰になる。癖づいている
- 腰に突然ビキっとくる感じがたまにある
腰痛に対する当院の考え
腰痛の原因は一つだけ、ということはありません。腰痛に対しての原因が数多くある場合、その原因一つ一つにアプローチし改善していく必要があります。腰痛に対して、どの原因が一番腰痛の引き金となっているか、どれだけそこのポイントに施術できるかで実感値は大きく変わります。したがって腰痛を根本から改善していくのに一つの治療方法で腰痛の全てを改善することはできません、繰り返しになりますが原因に応じて治療方法を変えていく必要があります。その中でも一時的に大きな負担がかかり生じてしまった急性腰痛の場合は急性腰痛に対し早期の治療で改善が見込めます。一方で原因が分からない痛み・何年も前からの痛み・マッサージに行っても終わった後は楽になるがすぐに元に戻るといったお悩みをお持ちの方は放置してしまうとその症状が続いてしまったり悪化し症状も強いものになってしまうことが考えられます。何年も前から痛みや辛さを抱えている方の場合は慢性的な腰痛です。当院では患者様一人ひとりの腰痛の原因を問診時に詳しく探りその問題点に対して必要な治療を行い痛みの改善と再発しないための根本的な治療を目指しております。自分の腰痛はもう治らないだろうと諦めず、今の腰痛を放置して悪化する前に治療をすることが大切になります。
腰痛を放っておくとどうなるのか
腰痛は腰痛でも早期に治療しないと危険なものもあります。腰痛の原因として筋肉由来、脊椎由来、神経由来、内臓由来、血管由来、心因性、その他などは状態に応じては整骨院で対応できかねるものもありますが、患者様の状態に応じた治療を行うことで症状の改善が見込めます。また腰痛を放置すると痛みの増強、プロポーションの変化、パフォー
マンスの変化、筋肉低下、内臓機能低下、運動機能低下、老化を早めることがあり、本来治る可能性があったものが治らないという事態を招いたりします。
腰痛は多くの人が感じることが多いため我慢しがちですが、痛みというものは脳が身体に異常があるとサインを送っているのでそのサインを見逃さずに向き合っていきましょう。
腰痛の改善方法
腰痛で悩んでいるのであれば自分一人で解決しようとしないを念頭においてください。腰痛に限ったことではありませんが、その中でしっかりと身体の状態を正しく評価してもらい、その状況を自分自身が自分の身体をしっかり理解することです。そこから正しいセルフケアであったり、自分ではできない治療を行っていくことが大切です。正しく身体を理
解しない状態で、「テレビやYouTubeでこれが腰痛に効く」とあったからそれをやってみたという例で「良くなった、改善した」と聞くのはほんの一握りです。理由としてはテレ
ビやYouTubeが伝えているものが悪いわけではなく、腰痛といってもいろいろな原因と細かな筋肉や骨などが作用して痛みが生まれるので、全員が全く同じ身体、状態ではないと
いうことです。全員が全く同じ身体の状態である上での宣伝しているものであれば全員に同じ効果があるかもしれません。、一人一人環境が違う、筋肉バランス、骨のバランスの
状態、体系などが違うということを認識して頂きたいです。だからこそ自分の腰痛を正しく理解しどう行動していくかが腰痛改善への近道です。
改善するにはどのくらいの頻度で通えばいいのか
急性の腰痛（ギックリ腰など）であれば、可能な限りですが毎日通院し治療して頂くことがベストです。患部の炎症を抑え、安静を保つことで自然治癒力を高め早期に改善することが出来ます。長年の痛みや辛さを根本改善を目指し治療していく場合には最低でも週に1回、理想は週に2〜3回の通院をオススメします。治療の頻度が高ければ高いほどお身体の回復速度も上がっていきます。また、患者様の症状やご要望、生活習慣、ご年齢など様々な条件を含めた上でお一人おひとりに合った理想のペースなども治療と一緒にご提案さ
せて頂いております。治療と合わせご自宅でのストレッチ方法やトレーニング方法、日常生活での注意すべき点などもアドバイスさせて頂いておりますので是非ご相談下さい。
