スポーツ障害・外傷治療

スポーツに集中する事ができパフォーマンスアップにも繋がります

スポーツ障害でこんな症状はありませんか？

• 膝の前側に痛みがあり、運動中に痛みが強いが休めば納まる
• 運動をする習慣がありスネの真ん中あたりが広範囲に痛みがある
• 運動を繰り返し行い足に圧痛や腫脹が多くみられる・腰部に繰り返し負荷をかけていて腰部に痛みがある
• 投げる動作を繰り返し行い肘や肩が痛む
• 同じ動作で肘の外側、内側が痛む

そもそもスポーツ障害とは？当院の考え

スポーツ障害とは、一般的にスポーツをしている際の怪我と思われていることが多いですがスポーツ中に起こしてしまった怪我の場合はスポーツ外傷というものになり、スポーツ障害というものはスポーツの様々なトレーニング、環境、身体のそれぞれの状況が原因で痛みが続いてしまうというものになります。
繰り返しの動作や、筋肉に過剰に負荷をかけたり、スポーツのフォームが崩れてしまったりすると筋肉や関節への負担が余計にかけ痛みや異常を訴えるようになります。上手く身体を動かせない状態でスポーツを行うことで大きな怪我や将来の後遺症として残ってしまうこともあります。身体に違和感、痛みを感じている状態でのスポーツはパフォーマンスの低下にも繋がり悪循環です。また、このスポーツ障害には性別、年齢、スポーツ種目によりそれぞれ特徴があります。

スポーツ障害を放っておくとどうなるのか

スポーツ障害を放置した場合、結論から言うとパフォーマンス能力は下がり、最悪選手生命を失います。また日常生活においても機能障害が起こる可能性も高いです。
スポーツ障害は身体を上手く使うことができず筋力が低下し身体への負担が増幅してしまいます。そうすると筋肉系の怪我や関節系の怪我に繋がってしまいスポーツを思うように行うことができずストレスにも繋がるなど様々なことに影響を及ぼしてしまいます。中学高校生の年代では俗にいう成長痛と言われるような痛みを引き起こす事が多く見受けられます。スポーツ障害の代表例としてシンスプリントがあります。陸上の中・長距離走、サッカーやバスケットボールなど、走る量の多い競技の選手のすねの内側に痛みが出ます。筋肉の繰り返しの収縮で、すねの骨の骨膜に炎症が起きるものと考えられています。またその炎症を更に放置すると疲労骨折になる恐れがあります。このようにスポーツ障害は状況や程度によってその痛みとの付き合いが長くなってしまう事が多々あります。痛みや違和感の軽い状態のうちに早期治療をしておくことをお勧めいたします。

当院のスポーツ障害に対する施術とは

当院ではスポーツ障害に種類、痛みの程度により行う治療が異なります。痛みを強く伴う場合は、特殊な電気を使用し痛みの早期改善をはかります。筋肉、関節の両方に痛みが出てしまっている場合には炎症が強く出ている事が考えられる為、まずは炎症を抑えるために治療を行います。炎症が治まってきたら障害や痛みが出ている原因に対し治療を行います。スポーツ障害の多くは筋肉の柔軟性の欠如、筋肉バランスズレ、関節の歪みから来るものが多いです。筋肉の柔軟性が欠けている方はストレッチや筋肉を運動させるような電気を使用し柔軟性を高めていきます。筋肉が硬いことにより収縮力が過剰に強まり、上手く伸縮する事ができず関節などにも大きく影響してきます。また関節への治療としては矯正治療を行います。矯正治療は身体への負担が少なく小学生でも受けられる事が特徴です。関節が歪んでいる状態で運動することは運動フォームの乱れや身体への過剰な負担がかかり、そこから痛みの繋がります。セルフケアとして柔軟や筋肉トレーニング法なども指導させて頂きます。その他にはご自身で出来るような腕や脚などのセルフストレッチや運動などのご指導もさせて頂いております。

その施術を受けるとどう改善するのか

炎症期においては電気やマッサージを受けて頂くことに自然治癒力が高まり痛みが早期に落ち着きます。程度により矯正治療やストレッチなどを行うことで関節の可動域が広がりいつもより動作がスムーズに行えるようになり、パフォーマンスが上がります。また怪我の予防に繋がるような身体の柔軟性が生まれます。トレーニング指導を行うことによって、健康意識が高まり、筋肉や関節の可動域が向上するので怪我をしづらい身体になり、パフォーマンスアップにも繋がります。このように段階を応じて治療することは早期改善においてとても重要です。

改善するための通院（施術）頻度はどのくらいか

痛みが強く出ている場合には毎日の治療が理想になります。痛みが長引くことで思うようにスポーツを行えなくなること、痛みや障害が悪化し将来に影響が出てくることもあります。まずは早期に痛みや障害などの問題を改善する必要があります。表面的な痛みを取ることも重要ですが痛みや障害が出てしまっている原因に対し治療し予防をしていくことも大切です。柔軟性向上や予防の治療を行う際は週2〜3回の治療が理想です、。難しい場合、ご自身の通いやすいペースで治療を行い放っておくことだけはしないようにしましょう。