膝の痛み

その膝痛、年齢のせいにしていませんか?

膝の痛みが原因で立ち上がりにくい
・膝が痛くて、階段の上り降りが出来ない
・走る・歩くと膝が痛い
・膝を曲げたり伸ばしたりすると、痛みが走る


膝を痛めやすい行動・習慣
・スポーツで膝に負担をかけている
・ハイヒールで長時間の立ち仕事をしている
・運動をほとんどしない生活をしている
・太っているため、歩くと足が痛くなる

高齢者の方は、膝痛が原因で外出がおっくうになり、
やがて寝たきりになってしまうことがあります。
60歳過ぎてからは、特に早めの治療をおすすめします。

スポーツによる膝痛も、放置すると治りにくくなります。
スポーツ障害のページをご参照ください。

膝痛にならないために・・・
膝に負担をかける歩き方、立ち方をしないように心がけます。
ハイヒールを愛用している方は、少しでも膝への衝撃を
やわらげる靴を選びましょう。膝下を動かして歩くのではなく、
足の付け根から足を運ぶと、膝への負担が軽減されます。

病院や他の治療でなかなか痛みが
取れない方は、当院にご相談ください。
施術だけでなく、運動のアドバイスを行うこともあります。