肩の痛み

その肩こり、揉んでるだけでは治りません!

・なんとなく体調がすぐれない
・疲れがたまる夕方になると頭痛がする
・マッサージに行ってもすぐに肩がこる
・パソコンやスマホを長時間操作することが多い


肩がこりやすい習慣・行動
肩こりの原因は、日々の生活習慣にあります
・パソコンや机に向かう時間が長い
・重いカバンを常に持っている
・同じ姿勢を長時間続けている事が多い
・携帯電話を眺めている時間が長い
肩こりはパソコンやスマホの普及と連動して増えてます

肩こりが悪化すると・・・
肩こりは首こりと合わせて起きています。
常に痛みを感じる場合は、お早めにご来院ください。

肩の痛みを放置しますと、四十肩・五十肩の原因に
なるだけでなく、頭痛や集中力低下の原因となります。
「肩こりは慢性的なもの」と諦めず、ご相談ください。

肩の痛みを防ぐために
日常から肩・首回りの筋肉をしなやかに保つことです。
そのために、こまめに首や肩を回してストレッチする、
同じ姿勢を続けない、など習慣作りが必要となります。

当院では症状の施術だけでなく、
肩・首をほぐすストレッチも指導しています。