捻挫

関節に力が加わっておこるケガのうち、
骨折や脱臼以外の関節のケガは捻挫に
なります。
軟部組織(靭帯、腱)や、
半月板、関節唇などのケガです。

捻挫の症状と応急処置
ケガをした関節の腫れや、痛みが見られます。
運動などを中止して、氷などで患部を冷やしましょう。

初期の処置がしっかり出来ていれば予後は良好で、
一般的に軽いものなら1~2週間で運動も再開出来ます。
腫れや皮下出血のひどいものでも、1~2か月くらいで
強い痛みは取れ、日常生活に支障はなくなります。


たかが捻挫。と思って放置すると、痛みがなかなか引かず長期化することが多いので、捻挫をしたら早めの受診をお勧めします。