タナ障害

膝関節の内部は滑膜ヒダという膜で仕切られています。膝の曲げ伸ばしを繰り返す事で、ヒダが膝蓋骨と大腿骨の間に挟まり
炎症を起こし腫れや痛みが出る障害です。

タナ障害の症状・原因
膝の内側周辺の痛みや、ひっかかる感覚や違和感を覚えます。屈伸する度に、ポキポキといった音が聞こえるなどがあります。
膝の屈伸運動やジャンプなどの動作によって負担が繰り返しかかることが原因となります。バレーボールや、バスケットボールなどのスポーツ種目に多く見られます。10~20歳代の若い人に多く、女性の割合が高いです。

タナ障害の治療法
激しい運動を控え安静を保っていれば、徐々に炎症がおさまり約2か月前後で治ります。 運動後にはアイシングや、
シップなどの消炎鎮痛剤、大腿のストレッチが効果的です。


繰り返し痛みが生じたり、数か月にわたり痛みが引かないなどの場合は、注射をしたり、手術をする事もあります。
痛みのある時は安静にしてお早目の受診をお勧めします。